¡Se acerca el invierno!

Te contamos: ¿Cómo prevenir contagios esta temporada de frío?

1. Ventilar los espacios cerrados. Este simple consejo ayudará a reducir el número microorganismos.

Mantener un buen flujo de aire en las habitaciones es siempre beneficioso para mejorar la calidad del aire.

2. Mantener superficies limpias y libres de polvo.  Reducirá la probabilidad de contagio.

3. Lavarse las manos con frecuencia, es de gran importancia. En la mayoría de los casos nosotros mismos llevaremos sin darnos cuenta el virus que alguien más dejo en una superficie al nosotros tocar esa misma superficie para después tocar nuestro rostro o alimentos.

Por ello tras manipular objetos como pantallas digitales, teléfonos, ropas, utensilios, pasamanos y puertas, es conveniente lavarse las manos.

4. Evitar lugares concurridos y usar cubrebocas así como gel antibacterial, reducirá considerablemente las probabilidades de contagio.

5. Fortalecer nuestro sistema inmunitario comienza por una alimentación balanceada y 8 horas de sueño y descanso.

Así evitaras contagios esta temporada de frío

* Los antibióticos NO prevén ni destruyen a los virus.
Sin embargo es posible que su médico se los recete debido a que los virus suelen promover el crecimiento bacteriano.

El virus de la gripa por ejemplo genera estornudos constantes, flemas y mucosidades. Es precisamente en ellos que las bacterias proliferan y puede empeorar el cuadro generando una neumonía (que es una infección en los pulmones).

Solo su médico debe decidir cuándo prescribirlos.